Frutos e outras plantas, ricas em anti oxidantes, são o “lubrificante” do nosso organismo, protegendo-o e eliminando os radicais livres, esses “radicais livres” ou átomos de oxigénio “rebeldes”, fazem ao nosso organismo, e por uma comparação compreensível a todos, algo similar ao que fazem sobre o ferro, e a vulgar “ferrugem não é mais do que oxido de ferro. O mesmo acontece todos os dia dentro do nosso corpo.
Pelo que o consumo de alimentos com poderes anti oxidantes, ou seja, que vão capturar ou evitar a sua ação desses radicais livres e expulsa-los no nosso organismo, e tal procedimento é tão importante para retardar o processo de envelhecimento das células e prevenir “n” problemas, inclusive as doenças degenerativas do sistema nervoso central.
Plantas e frutos, anti oxidantes
Cajá, outros usos
Cenoura, Xarope
Marmelo, outros usos
Agrião, como plantar
Salsa, contra indicações e efeitos secundários
Clarear os dentes com Morango
Sobreiro
Cebola, colheita
Laranja, curiosidades
Abacate, propridades medicinais
Banana, como plantar
Baunilha, propriedades medicinais
Cebola, efeitos secundários
Beldroega, como plantar
Mirtilo, na Europa
Kiwi, acondicionamento