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Café, benefícios

Estudos recentes vieram trazer novidades numa bebida que se julgava ser prejudicial para a saúde. De facto, ao longo de muitos anos, esta bebida ingerida
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Cenoura, benefícios

A cenoura é um legume muito versátil, sendo usado nos mais variadíssimos pratos salgados e doces. Comer cenoura diariamente é uma forma de preservar a
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Centeio, benefícios

O centeio é um cereal rico em fibras, ideal para resolver a prisão de ventre e outras doenças gastrointestinais. Os seus benefícios para a saúde são
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