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Cenoura, benefícios

A cenoura é um legume muito versátil, sendo usado nos mais variadíssimos pratos salgados e doces. Comer cenoura diariamente é uma forma de preservar a saúde e ao
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Centeio, benefícios

O centeio é um cereal rico em fibras, ideal para resolver a prisão de ventre e outras doenças gastrointestinais. Os seus benefícios para a saúde são vastos, destacando-se a
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Cevada, benefícios

A cevada é um cereal com multifunções para o organismo. Rica em vitamina B1 e B3, selénio, ferro, fósforo, zinco, cobre e vitamina E, é usada para tratar
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Damasco, benefícios

O damasco é um fruto rico em vitamina A, B, potássio, ferro, magnésio e uma boa percentagem de fibras que o tornam um alimento indicado para lutar contra
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Erva benta, benefícios

A erva benta é uma planta com poderes medicinais, usada na medicina alternativa há muitos anos para tratar hemorroidas, diarreia, cólicas intestinais, gengivite, aftas e outras inflamações da
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Eucalipto, benefícios

As folhas de eucalipto são consideradas amigas das vias respiratórias, sendo o seu chá indicado para tratar a sinusite, bronquite, asma, rinite, tosse e rouquidão. O óleo essencial de
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Figo, benefícios

O figo é um fruto com imensas virtudes para a saúde, mas como é calórico deve ser consumido com moderação. Rico em potássio, cálcio, ferro, magnésio, ferro, vitamina
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