A maçã juntamente com a beringela, formam uma dupla poderosa para nos ajudar na perda de peso, pelo que, carece de algum cuidado pois a perda de peso muito rápida pode ser mau para a sua saúde. Nesta receita tome apenas um copo com o café da manhã. Corte uma fatia média de beringela e…
Categoria: Geral
Emagrecer, beringela, receita 3
Ao publicar várias receitas estamos a dar-lhe várias opções, pois pode gostar mais de umas do que de outras, mantendo nestes casos a beringela como base. Corte a beringela sem descascar, junte uma fatia ou rodela de abacaxi (não retire o centro), adicione uma colher de sementes de linhaça e cubra com água e bata…
Emagrecer, beringela ou berinjela, receita 2
Uma outra forma de utilizar a beringela para emagrecer é fazer um suco da mesma no liquidificador. Corte a beringela com casca em pequenos pedaços adicione uma ou duas rodelas de abacaxi pode também adicionar alguns frutos vermelhos, junte água até cobrir e triture muito bem e tome um copo vinte a trinta minutos antes…
Emagrecer, beringela, dicas
Em muitas das receitas existentes é aconselhado o uso de sumo de limão em quantidades que na minha opinião podem ser pouco benéficas para os seus dentes e estômago, pelo que deixo aqui o meu conselho e use o sumo ou suco de limão com moderação ou substitua-o por outro suco natural que sendo também…
Compostagem, dicas uteis
Já referi num artigo que juntar composto pronto ou terra, entre camadas (verde, castanho, verde, composto ou terra) ajuda a acelerar o processo de compostagem por introduzir elementos biológicos que favorecem a compostagem, os resíduos do preparado de urtiga também. O que ainda não foi referido: a utilização de minhocas, a chamada vermicompostagem, acelera o…
Alho, como plantar
O alho é uma planta que podem ser cultivado em quase todos os clima adapta-se melhor aos climas frios e suporta bem as geadas. Como é sabido é uma espécies de bolbo, sub-divido internamente por bulbilhos, comummente chamados de dentes, e são estes dentes que devemos utilizar para o seu cultivo, preferencialmente em linha com…
Alho
Ao alho são atribuídas todo o tipo de qualidades alimentares, terapêuticas e até místicas, como o combate ao “mau olhado” ou protector contra vampiros. É conhecido à pelo menos seis mil anos. A sua origem não sendo isenta de controvérsia acredita-se que tenha sido no continente Asiático, mais precisamente na Sibéria e disseminado pelo mundo…
Compostagem, como fazer
A compostagem não é mais do que reproduzir em ambiente fechado e melhorado o que a natureza faz, decompondo e reutilizando a matéria orgânica. Todos os nossos desperdícios orgânicos podem ser utilizados na compostagem, desde folhas, ramos velhos ou resultantes das podas e até aos nossos resíduos domésticos (orgânicos). Idealmente deve ser feito por camadas…
Emagrecer, chãs e tisanas, dicas uteis
Seja qual for o chã ou tisana que tome, pelo simples prazer de o tomar ou com alguma finalidade terapêutica evite sempre utilizar açúcar ou adoçante, pois vai estar a adicionar calorias e portanto, reduzir ou anular os efeitos pretendidos. O mel é uma opção, pois apesar de calórico tens muitas propriedades benéficas, mas deve…
Emagrecer, folhas de Oliveira, dicas
Nunca use açúcar ou mesmo adoçante, pois não vão ajudar e treinar o seu paladar para a ausência do “doce” já é por si uma boa ajuda para começar a perder uns quilos extra. Se pretender aromatize a sua tisana, use casca de limão ou ananás, canela e ou menta ou outras que possam ter…