Nunca use açúcar ou mesmo adoçante, pois não vão ajudar e treinar o seu paladar para a ausência do “doce” já é por si uma boa ajuda para começar a perder uns quilos extra.
Se pretender aromatize a sua tisana, use casca de limão ou ananás, canela e ou menta ou outras que possam ter um efeito coadjuvante ao efeito da folha de oliveira quer por estimularem a circulação, serem depuradores do sangue e ou diuréticos.
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