Emagrecer, beringela, receita 3

Ao publicar várias receitas estamos a dar-lhe várias opções, pois pode gostar mais de umas do que de outras, mantendo nestes casos a beringela como base.

Corte a beringela sem descascar, junte uma fatia ou rodela de abacaxi (não retire o centro), adicione uma colher de sementes de linhaça e cubra com água e bata muito bem.

Beba um copo cerca de 30 minutos antes de cada refeição.

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