Café

O café é um estimulante que cria hábitos bebido em exagero, por essa razão o café pode sim ser bebido mas sem ser em excesso.

Sendo usado com moderação pelo facto de ter propriedades antioxidantes, pessoas que tenham necessidade de estimular o metabolismo pode e deve beber. Também recomendado em pessoas que queiram perder peso pelo facto de ser um excelente estimulante e tonificante.

Pode ser prejudicial no caso de ingerir demasiado café pelo facto de conter cafeína.