O consumo de beringela na sua alimentação só por si já ajuda a reduzir o colesterol, NUNCA A FRITE, por ser esponjosa e muito fibrosa vai absorver muita gordura. Se usar uma das receitas para emagrecer também vai reduzir o colesterol.
Se só pretende reduzir o colesterol faça o seguinte:
- Corte uma beringela em pedaços,
- junte litro e meio de água,
- guarde no frigorífico ou geladeira durante a noite,
- vá bebendo a água do preparado durante o dia.
Se tiver dificuldade em beber o litro e meio, junte suco natural e acompanhe às refeições.
[relacionados tag=beringela]
Related posts:
Puré de berinjela
Anti-depressivo natural
Abacate, folhas, propriedades medicinais
Berinjela refogada
Chá para tratar problemas respiratórios
Alecrim, propriedades medicinais
Abiu, propriedades medicinais
Louro, para insónia
Manga, chá para tratar infecções urinárias
Abacate, propridades medicinais
Carqueja, chá para tratar doenças do figado