Louro, para insónia

O Louro é uma das plantas que ajuda a combater a insónia. Se colocar umas folhas de louro num pequeno saco de pano por debaixo do seu travesseiro vai ajudar a adormecer, pode também usar Lavanda Ou Alfazema, também pode usar alecrim e até camomila, usar várias plantas em simultâneo ou ir variando, até para que o aroma seja diferente, essa opção é sua.