A Avelã, contra indicações e efeitos colaterais ou efeitos secundários, não era minha pratica escrever sobre este assunto, quando tais efeito não existem ou são mínimos e que só um muita elevado consumo pode trazer, algo de menos positivo, mas as pesquisas feitas no site, indicam que há uma preocupação, em relação a estes aspectos, pelo que de hora a avante, passarei a dar as indicações ou contra indicações, quer elas existam ou não.
No caso particular da Avelã, mas como em quase tudo na vida o excesso não é bom, é um ‘fruto’ rico em óleos e por tal deve ser consumida de forma regrada, não havendo qualquer outro fator a levar em conta.
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