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A alfafa tem benefícios ao nível da obesidade, ajudando a perder peso em dietas de emagrecimento. Os valores medicinais desta planta são reconhecidos para ajudar a baixar o

A farinha de alfarroba proveniente da vagem torrada, além de muito nutriente é indicada para substituir o cacau, com a vantagem de ter menos calorias e menos gordura.

A alfazema é um bom calmante natural, lutando contra insónias, ajuda a controlar a ansiedade e promove a serenidade, acalmando o sistema nervoso. Sob a forma de chá,

Os benefícios do almeirão quando consumidos com regularidade protegem o organismo de diversas doenças e chegam mesmo a tratar outras. Para eliminar toxinas, pode fazer um chá de

A raiz de alteia é benéfica no tratamento de diarreia e problemas digestivos. Também as suas folhas e flores são indicadas para gota, artrite e febre reumática. O

O amendoim, é um alimento rotulado de calórico, mas o seu valor nutritivo é bem mais importante que as suas calorias. Controla a saciedade e tem efeito positivo

O aneto tem vários benefícios para a saúde, na cosmética e na perfumaria. É usado para perfumar sabonetes , para clarear a pele, fortalecer as unhas e melhora

A infusão de chá de arruda com 20 gramas de folhas para 1 litro de água, tem benefícios para a saúde, funciona como loção para eliminar piolhos. A arruda,

Os benefícios da aspérula são vastos, funcionando muito bem como calmante natural em casos de ansiedade e nervosismo e stress. É indicado para insónias muito acentuadas, pois atua

A aveia é um cereal altamente nutritivo, com imensos benefícios para a saúde. na luta contra o mau colesterol, usar e abusar da aveia, é sem margem de dúvida