O figo, fruto da Figueira (Ficus carica), é um alimento saboroso e versátil que tem sido apreciado por suas propriedades medicinais há séculos. Originário da região do Mediterrâneo e do Oriente Médio, o figo se espalhou pelo mundo e hoje é cultivado em várias regiões pelo seu sabor delicioso e seus benefícios para a saúde….
A Ameixa, principalmente a seca, faz um excelente chá contra a prisão de ventre ou laxante, pode ser feito de duas formas, uma na forma de tisana (mais forte), mas a forma mais comum é colocar três ou quatro Ameixas secas, em um copo com água durante a noite e beber essa água pela manhã,…
O Marmelo, que hoje em dia perdeu muito do seu “poder” e tornou-se inclusive desinteressante para alguns, mas sabia que: Os povos árabes foram os primeiros a descobrir o potencial e as propriedades medicinais da planta, que, entre outras coisas, pode ser utilizada como laxante, adstringente e depurativo. No Brasil colonial, durante uma boa parte…
Alho Francês ou Alho Poró, é usado fundamentalmente como alimento, sem que lhe seja dado grande valor como planta medicinal, mas o simples fato de ser muito rico em fibras fazem com que seja um coadjuvante da digestão e melhore o funcionamento dos intestinos, actuando também como um suave laxante, também ajuda no bom funcionamento…
A Alcachofra é usada para tratamento e prevenção das mais variadas doenças ou distúrbios, desde doenças hepato-biliares (prevenção de cálculo biliar, colecistite, síndrome pós hepatite, intolerância à gordura), pois estimula as secreções do fígado e da vesícula biliar, regulando as funções desses órgãos; dispepsias em geral (má digestão, gases, azia e constipação intestinal); para reduzir…
A beringela para além de ter um alto valor nutritivo, é um fruto proteico, ricos em vitaminas e sais minerais e com alto teor de fibras. É de fácil digestão e por ser muito fibroso é excelente para combater a prisão de ventre ou obstipação. Use a beringela simplesmente grelhada com um fio de azeite,…
A beringela ou berinjela ao contrário do que muitos pensam não é um legume, mas sim um fruto. Rica em proteínas, fibras e sais minerais. Para que obtenha um melhor proveito da mesma use-a sempre com casca, em saladas, sucos ou sumos, macerada em água ou nos seus cozinhados é sempre bom o seu uso….
São inúmeras as propriedades medicinais reconhecidas na maçã, pelo que vou resumir nas mais importante: É diurético e laxante; melhora o sistema imunológico; reduz e regula os níveis de colesterol; depura todo o organismo, rins, fígado, sangue, etc…; previne o cancro ou câncer e também as doenças cardiovasculares. Podemos portanto dizer que… uma maçã por…