A alface é indicada para dietas de emagrecimento, isto porque é rica em nutrientes e ao mesmo tempo pouco calórica. Saladas com alface podem ser consumidas várias vezes
A Alface, tem propriedades naturais, capazes de ajudar a combater o stress (estresse), para acalmar pessoas agitadas ou tensas, pois age muito bem contra a agitação nervosa, palpitações
A Alface, Lactuca sativa, é uma planta de pertence à família alargadas das leitugas, assim chamadas devido ao facto de a sua seiva se assemelhar a leite, muito
A alface, usada na forma de sumo ou suco, ou fazendo uma pasta triturando ou amassando, com aplicação directa tipo cataplasma ou compressas embebidas no seu sumo, é
A Alface, é uma planta quase constante nas hortas de permacultura, e onde normalmente são plantadas intercaladas com outras plantas, frequentemente cebola, mas outras plantas são também usadas,
A alface adapta-se a quase todo o tipo de clima, mas não tolera geadas intensas nem calor muito intenso, sendo que uma cobertura sobre as plantas pode ajudar
A Alface, é utilizada pelo “Homem”, à vários milénios, havendo mesmo, no Egipto, representações feitas à mais de seis mil anos. De nome cientifico “Lactuca sativa”, precisamente por