Categoria: Geral

Romã, benefícios

A romã é um fruto exótico, com deliciosos bagos vermelhos e paladar irresistível. Pobre em calorias, é indicada para ajudar a perder peso em dietas de emagrecimento e
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Rabanete, benefícios

O rabanete é um vegetal com imensas propriedades nutricionais e excelente no combate e prevenção de diversas doenças. Rico em vitamina B, C e sais minerais, nomeadamente ferro, magnésio,
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Hortelã, benefícios

São muitos os benefícios da hortelã ou menta para a saúde, sendo usada para estes fins há milhares de anos. Os árabes usavam o chá de hortelã como
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Inhame, benefícios

O inhame é considerado um alimento medicinal para tratar e prevenir algumas doenças. Excelente para fortalecer o sistema imunitário, quando ingerido regularmente, consegue limpar as impurezas do sangue,
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Quiabo, benefícios

O quiabo é um vegetal rico em nutrientes, essencialmente vitaminas A, B e c, cálcio, fibras e proteínas. Pobre em calorias, é indicado em dietas de emagrecimento e
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Pistache, benefícios

O pistache é um fruto seco rico em gordura monoinsaturada, que ajuda a reduzir o mau colesterol, sendo também um aliado no combate a várias doenças. É uma
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Pitanga, benefícios

A pitanga é um fruto com imensas virtudes para a saúde, sendo rica em licopeno que lhe confere a cor avermelhada. Rica em antioxidantes, combatem os radicais livres,
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Pêssego, benefícios

O pêssego é um fruto com uma única semente, de sabor agradável e aroma agradável. Rico em vitamina A, B, C, K e vitamina E,  é pouco calórico e
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