O Açaí, é um fruto rico em nutrientes de entre os quais a antocianina, que para além de ser usada como pigmento e que deixa os dentes com a cor escurecidos, é possuidora de grandes capacidades antioxidantes, excelente no combate aos radicais livres, átomos de oxigênio que destroem as células sadias do nosso organismo. Também e apesar do açaí apresentar altos teores de gordura, tratam-se na sua maior percentagem de gorduras monosaturadas (60%) e polinsaturadas (13%), também presentes noutros frutos, como o abacate. Gorduras estas que são benéficas para o organismo e ajudam na redução do mau colesterol (LDL) e melhoram o bom (HDL), sendo assim uma importante contribuição na prevenção de doenças cardiovasculares como o infarto do coração e previnem, até mesmo obesidade, problemas de memória e fraqueza física.
[relacionados tag=açaí]
Açaí, antioxidante, baixar colesterol
Como conservar Jabuticaba
Cardo Mariano, como conservar
Noz Moscada, contra indicações e efeitos secundários
Limão, regular o colesterol
Grão de Bico, revitalizante muscular
Alecrim, insecticida ou biopesticida
Laranja, curiosidades
Rúcula, como plantar
Pepino, como plantar
Floresta, boas práticas II
Clarear os dentes com Morango
Karitê, como plantar
Como plantar Espinafre
Abobora, propriedades medicinais
Manga, curar sífilis