A grande maioria dos pequenos produtores florestais, por questões desinformação, continuam a lavrar as suas florestas para se livrarem das ervas daninhas, algo que não podia estar mais errado. Ao revirar a terra estão a enterrar as sementes das ervas das quais se querem livrar e, por isso, a aumentar a sua propagação, assim como…
A semente é a base da vida e, por isso contém, os elementos necessários ao desenvolvimento primário da planta, entre eles proteínas, sais minerais, fibras, etc… Umas mais do que outras, mas todas como bom substituto da carne e algumas contêm inclusive Ómega 3 podendo ser um complemento ou substituto parcial do peixe. Se aos…
Deixo-vos aqui a lista publicada pelo PNDI das plantas aromáticas e medicinais, espontâneas dentro da área do parque, sendo que, esta lista é apenas relativa ao concelho de Miranda do Douro. Alfazema: evita a traça na roupa; Arcádia ou Erva loba: desinfecção e cicatrização de feridas; Cidreira: Dores de barriga e estômago, atracção de enxames;…
A celulite é algo que pode ser combatido, simplesmente através da nossa alimentação, mas tisanas, banhos e cataplasma podem lhe dar um reforço adicional. Pés de cereja, como também é diurético, é um dos mais recomendados, se para além da celulite também quiser perder um “pneuzinho”… O fruto ( a cereja), pode usa-lo numa salada…
Tomilho, em tisana para beber, se o gosto for forte para si, combine com outras plantas ou cascas de fruta… no banho, colocando directamente as folhas ou um raminho ou faça uma decocção (água fervida com as folhas) e acrescente à água do banho, é também relaxante muscular, calmante e ajuda a combater o stress, …
Mais uma planta que a pode ajudar a resolver os seus problemas de celulite de forma natural e saudável, o seu corpo agradece. Cebola, como alimento, cru ou cozinhado, em sumo simples ou combinado para “disfarçar” o gosto, aconselho sumo de frutos vermelhos ou outros ricos em antioxidantes. Com a sua casca pode fazer infusões,…
Um exemplo simples… Manjericão ou manjerico ou manjerona… Todos nós adoramos o seu cheiro, e em Portugal, não há festa de santos populares sem manjerico e/ou manjericão… Mas sabia que são um óptimo repelente de mosquitos? Use um pouco debaixo da sua almofada para manter os mosquitos afastados e/ou faça um ramo e bata contra…
O tão famoso e querido manjerico, sem o qual, as festas dos nossos santos populares, em Portugal, não têm o mesmo cheiro. Quantos de nós não temos um vaso de manjerico ou manjerona (basílico) em casa? Porque compramos ou apenas porque é tradição ou porque gostamos do seu aroma, mas esquecendo a sabedoria popular e…
É excelente para combater o míldio e o oídio. Como preparar: Triture um kg. de alho em 3 lt. de água (se possível da fonte) e 1 lt. de álcool, deixe macerar por 24 horas, de seguida coe e reserve. Use 1 lt. deste preparado para cada 20 lts. de água. Aplicar preventivamente, com 15…
Hoje em dia é possível ter as suas ervas aromáticas sempre frescas e sempre à mão… A oferta no mercado é imensa, tanto nos hortos como já à muito também nos supermercados, no que a plantas vivas diz respeito desde salsa, cebolinho, menta, manjericão ou manjerona, coentros, tomilho, oregãos, etc… Escolha as suas favoritas e…