Sempre que se falam de plantas medicinais, falamos de tisanas, decocções ou chás. Para que não hajam duvidas ficam aqui esclarecidas as diferenças entre elas: Tisana – tisana refere-se à colocação em água a ferver de alguma erva ou planta, devendo ser retirada do lume. Decocção – aplica-se quando as plantas ou ervas são colocadas…
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Emagrecer, chãs e tisanas, dicas uteis
Seja qual for o chã ou tisana que tome, pelo simples prazer de o tomar ou com alguma finalidade terapêutica evite sempre utilizar açúcar ou adoçante, pois vai estar a adicionar calorias e portanto, reduzir ou anular os efeitos pretendidos. O mel é uma opção, pois apesar de calórico tens muitas propriedades benéficas, mas deve…
Emagrecer, folhas de Oliveira, dicas
Nunca use açúcar ou mesmo adoçante, pois não vão ajudar e treinar o seu paladar para a ausência do “doce” já é por si uma boa ajuda para começar a perder uns quilos extra. Se pretender aromatize a sua tisana, use casca de limão ou ananás, canela e ou menta ou outras que possam ter…