Acerola, tratamento de anemias

A Acerola, é um fruto muito rico e nutritivo e com efeitos benéficos para a sua saúde, pois ela pode ajudar a fortalecer o seu corpo como um todo e é muito eficaz , devido à sua riqueza em sais minerais como o cálcio, o fósforo, o magnésio, o potássio, o sódio, mas é ferro, que lhe confere os maiores poderes no tratamento de anemias. É cada vez mais recomendada como um dos ingredientes indispensáveis na dieta de de gestantes e de lactentes, crianças e adolescentes, assim como de pacientes desnutridos, convalescentes e em processo de desgaste físico.
 
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Agrião, na alimentação

O agrião, por conter muita vitamina C, é um excelente antiescorbútico e um alimento ideal para limpar as toxinas do corpo, combater a anemia e problemas digestivos. A salada de agrião serve ainda para combater febre e dores de dentes. Podem ser consumidos também na forma de suco, batidos com abacaxi , ou também em sopa só com batata ou junto com outras, tais como, rúcula e couve. O suco de agrião é indicado ainda para dietas de emagrecimento, quando ingerido 3 a 5 vezes por semana.
 
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