A Rúcula por ser rica em ferro, pode ajudar a combater a anemia, assim como, espinafres e feijão, são alimentos a ser incluídos na dieta de qualquer pessoa que tenha anemia, ou que tenha sofrido alguma hemorragia vão ajudar a repor os níveis de glóbulos vermelhos no sangue. Na medicina popular, a Rúcula é usada…