A Alface, tem propriedades naturais, capazes de ajudar a combater o stress (estresse), para acalmar pessoas agitadas ou tensas, pois age muito bem contra a agitação nervosa, palpitações e até para a insónia. Pode ser comida em cru, pode fazer uma decocção bem posteriormente o “chá”, mas é o seu sumo (cru) que apresenta melhores…