A alfazema é um bom calmante natural, lutando contra insónias, ajuda a controlar a ansiedade e promove a serenidade, acalmando o sistema nervoso. Sob a forma de chá,
Os benefícios do almeirão quando consumidos com regularidade protegem o organismo de diversas doenças e chegam mesmo a tratar outras. Para eliminar toxinas, pode fazer um chá de
A raiz de alteia é benéfica no tratamento de diarreia e problemas digestivos. Também as suas folhas e flores são indicadas para gota, artrite e febre reumática. O
O amendoim, é um alimento rotulado de calórico, mas o seu valor nutritivo é bem mais importante que as suas calorias. Controla a saciedade e tem efeito positivo
A infusão de chá de arruda com 20 gramas de folhas para 1 litro de água, tem benefícios para a saúde, funciona como loção para eliminar piolhos. A arruda,
Os benefícios da aspérula são vastos, funcionando muito bem como calmante natural em casos de ansiedade e nervosismo e stress. É indicado para insónias muito acentuadas, pois atua
A aveia é um cereal altamente nutritivo, com imensos benefícios para a saúde. na luta contra o mau colesterol, usar e abusar da aveia, é sem margem de dúvida
A babosa ou aloé vera, como costuma ser chamada é uma dádiva do reino vegetal no tratamento de algumas doenças e também em cosmética. A planta atua como
O bambu é uma das plantas com maior concentração de sílica, pelo que é indicado para tratamentos de pele, redução de caspa e tratamento para unhas quebradiças. A