O café é um estimulante que cria hábitos bebido em exagero, por essa razão o café pode sim ser bebido mas sem ser em excesso.Sendo usado com moderação pelo facto de ter propriedades antioxidantes, pessoas que tenham necessidade de estimular o metabolismo pode e deve beber. Também recomendado em pessoas que queiram perder peso pelo facto de ser um excelente estimulante e tonificante.
Pode ser prejudicial no caso de ingerir demasiado café pelo facto de conter cafeína.
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