Romã, benefícios

A romã é um fruto exótico, com deliciosos bagos vermelhos e paladar irresistível. Pobre em calorias, é indicada para ajudar a perder peso em dietas de emagrecimento e porque contém elevado teor de água, hidrata o organismo e fornece energia.

Indicada ainda para controlar o colesterol, hipertensão e porque é rica em vitamina C, evita gripe, resfriado e constipação.

A romão é também um antioxidante natural que combate os radicais e protege o organismo das alterações celulares.

Possui ação digestiva, anti-inflamatória e purificadora do sangue, pelo que deve ser incluída numa alimentação saudável.