Remédio caseiro para aliviar a gota

Como você provavelmente já sabe, é que graças a uma dieta saudável e equilibrada, é que vai conseguir reduzir o nível de ácido úrico.

Mudar os hábitos alimentares são fundamentais, porque a quantidade de ácido úrico presente no corpo é diretamente dependente aquilo que comemos.

Para isso, é importante evitar comer:

carne vermelha

bebidas alcoólicas (especialmente cerveja)

molhos a base de carne

enchidos

sardinhas

anchovas

cogumelos

açúcares refinados de todos os tipos

produtos de leite inteiro

fritos

A salsa é uma das ervas mais utilizadas na cozinha, que tem propriedades diuréticas extremamente conhecidas. A salsa é uma excelente aliada para as pessoas que sofrem de gota.

Você pode consumir em todos os seus pratos para realçar o sabor, ou em infusão (que não é recomendado para mulheres grávidas, pois pode dispor de virtudes abortivas).

Ingredientes :

2 colheres de sopa de folhas de salsa picada (30 g)

1 chávena de água (250 ml)

Preparação :

Ferva a água, em seguida, mergulhe a salsa. Deixe em infusão por 5 minutos antes de filtrar e beber. Você pode usar até 2 vezes por dia. Adicione um pouco de mel ou estévia se desejar.

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