Pepino, beneficios

O pepino é um vegetal usado na culinária, essencialmente na preparação de saladas, mas também é um excelente remédio caseiro para máscaras de beleza e um excelente alimento no combate e prevenção de doenças.

Rico em fibras é indispensável e muito útil para perder peso em dietas de emagrecimento, pois tem poucas calorias pelo facto de 90% da sua composição ser água, além de que é benéfico para auxiliar na digestão.

Por ter elevado teor de sílica, o consumo regular de pepino ajuda a proteger as articulações

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