Morango, benefícios

morangosO morango é um fruto nutritivo com imensos benefícios para a saúde. Pobre em calorias, deve ser incluído para quem pretende perder peso numa dieta de emagrecimento.

Ingerir morangos regularmente ajuda a reduzir o mau colesterol, combate o envelhecimento precoce, reduz os gases intestinais e porque são ricos em antioxidantes, combatem os radicais livres.

As doenças reumatismais, em especial a artrite reumatoide também melhoram com a ingestão regular deste fruto, pelo elevado teor de vitamina C.

Para quem padece de dor provocada pela pedra nos rins, o morango deve ser incluído na dieta alimentar.

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