Maracujá, benefícios

O maracujá, fruto de origem tropical, é rico em vitaminas A, B e C e apresenta uma boa quantidade de sais minerais, como ferro, fósforo, cálcio e sódio.

Os benefícios deste fruto são várias, nomeadamente ao nível do sistema nervoso, pois funciona como calmante natural. É também indicado ajudar a controlar a diabetes e tensão arterial.

Os nutrientes encontrados no maracujá funcionam como antioxidante natural, que combatem os radicais livres.

O suco de maracujá é indicado ainda para reduzir o mau colesterol, melhora o sistema circulatório e ajuda a perder peso.