Figo, benefícios

O figo é um fruto com imensas virtudes para a saúde, mas como é calórico deve ser consumido com moderação.

Rico em potássio, cálcio, ferro, magnésio, ferro, vitamina A, B1 e B2 tem a vantagem de prevenir a obstipação intestinal, previne doenças cardíacas, ajuda a baixar a tensão arterial, controla a diabetes e como são ricos em cálcio fortalece os ossos e ajudam a prevenir inflamações de garganta.

O figo é ainda um alimento rico em antioxidantes que previne os danos das células provocados pelos radicais livres.

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