Feijão, benefícios

O feijão é um alimento muito nutritivo, pouco calórico e por mais estranho que pareça é indicado para uma dieta de emagrecimento, porque não é necessário ingerir uma grande quantidade para saciar a fome.

Benéfico para tratar doenças intestinais pelo teor de fibra que contém, ajuda a reduzir o colesterol, controla a diabetes e reduz as doenças cardiovasculares.

As proteínas existentes no feijão são essenciais para a saúde dos ossos, músculos e pele.

O consumo regular de feijão melhora a saúde oral e aumenta a proteção dos dentes.

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