Erva mate, benefícios

O chá de erva mate é um poderoso antioxidante para combater os radicais livres, baixa o mau colesterol, previne a arteriosclerose, controla o açúcar no sangue, combate a celulite e é uma grande ajuda para perder peso em dietas de emagrecimento, quando aliado a exercício físico.

Quando bebido com regularidade, o chá de erva mate tem o poder de limpar a gordura acumulada nas artérias e nestes casos protege enfartes cardíacos.

Pessoas nervosas, hipertensas e com dificuldade em dormir, devem evitar este chá, pelo teor de teína que possui.