Couve flor, benefícios
|A couve flor é um vegetal muito nutritivo, rico em cálcio, ferro, fósforo, magnésio, enxofre, silício e sódio, devendo fazer parte de um cardápio alimentar saudável.
Como alimento pouco calórico, a couve flor é indicada para perder peso em dietas de emagrecimento e além disso é um alimento de fácil digestão.
Tem efeito laxante e é benéfico para tratar prisão de ventre, combate radicais livres, previne doenças coronárias, desintoxica o organismo e previne alguns tipos de cancro e luta contra o envelhecimento precoce.
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