Cereja, benefícios

A cereja fresca é rica em nutrientes e um excelente remédio caseiro para reforçar o sistema imunitário, tratar crises de ácido úrico, aliviar dores e resolver problemas intestinais, como prisão de ventre.

Por possuir cor avermelhada, é um fruto rico em antocianinas, considerado muito importante na luta contra diabetes do tipo 2 e funciona como antioxidante no combate aos radicais livres.

A dose diária indicada varia entre 10 a 30 cerejas, pois o seu consumo excessivo poderá ter alguma contra – indicações, podendo mesmo provocar dores estomacais.