Café, benefícios

Estudos recentes vieram trazer novidades numa bebida que se julgava ser prejudicial para a saúde. De facto, ao longo de muitos anos, esta bebida ingerida regularmente era vista como prejudicial, mas hoje sabe-se que bebida com moderação, poderá mesmo trazer vantagens para a saúde em geral.

O café estimula o cérebro, controla a ansiedade, reduz o apetite e neste caso ajuda a perder peso em dietas de emagrecimento. O café é também rico em antioxidantes que combatem os radicais livres e previne o envelhecimento precoce.

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