Beterraba, benefícios

A beterraba é benéfica para o sangue, pelo alto teor de ferro existente na sua composição. Usada para tratar anemias, é também excelente para fortalecer o sistema imunitário, ao mesmo tempo que protege o organismo de doenças. Indicada para estimular a produção de glóbulos vermelhos e ajudar na circulação sanguínea, também estimula a memória e favorece a concentração. Como é um anti-inflamatório natural, ajuda a atenuar as reações alérgicas, reduz os efeitos da menopausa e protege muitos dos nossos órgãos vitais.