Alho, benefícios

alho-cabeçasO alho é considerado o alimento milagroso, com imensas virtudes para a saúde. Tem sido utilizado há muitos anos no tratamento e prevenção de diversas patologias, reforçando o sistema imunológico na luta contra gripes e resfriados.

Ingerir alho cru com regularidade protege o organismo contra doenças cardiovasculares, baixa o mau colesterol, controla o açúcar no sangue e em casos de infeção funciona como como antibiótico natural.

Ingerir 1 dente de alho, pela manhã em jejum, engolido com um copo de água ou mastigado, protege o organismo de doenças reumáticas.